Салат Диетический - Мои статьи - Каталог статей - Персональный сайт
Приветствую Вас Гость | RSS

Категории раздела
Мои статьи [39]
ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ [0]

Игры
Лутшие Браузерные Онлайн Игры

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Мои статьи

Салат Диетический
Ингредиенты:

• морковь — 1 шт.;
• свекла — 1 шт.;
• зерна кукурузы — 1 стакан;
• салат зеленый — по вкусу;
• укроп — по вкусу;
• масло оливковое — 1 ст. ложка;
• сок лимонный — 1 ст. ложка;
• перец черный молотый — по вкусу;
• соус соевый — 1 ст. ложка.

Зерна кукурузы залить водой и варить до мягкости (от 10 до 30 минут в зависимости от сорта и спелости). Морковь и свеклу натереть или нарезать соломкой. Свеклу положить в пароварку и готовить 15 минут до мягкости, тем временем мелко нарезать салат и укроп. Как только свекла и кукуруза будут готовы, дать им остыть, после чего смешать все ингредиенты (морковь, кукурузу, свеклу, салат, укроп) и заправить оливковым маслом, соевым соусом, поперчить по вкусу, перемешать. После этого заправить лимонным соком и дать настояться минут пять. Подавать к столу.

Свеклу также можно просто сварить целиком, а уж потом нарезать соломкой, правда, это будет и дольше по времени, и не так полезно.

Источник: Рецепты салатов
Категория: Мои статьи | Добавил: Fikosof (02.07.2013)
Просмотров: 272 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
  Игры, юмор, ню, прикольные картинки, интересное видео, ан...   Главная   Регистрация   Вход  
Тайный Город

Меню сайта

...
рекламный блок$
Загрузка рекламы

Поиск

...
Партнерские Программы для заработка на твиттер блоге

Друзья сайта
  • приколы
  • Аудио и Видео системы автомобиля
  • Все о
  • крышах и кровельных материалах
  • gamesoft.ucoz.ua


  • Copyright MyCorp © 2017